Kivi je pun vitamina C!

Kivi je biljka poreklom sa Novog Zelanda, koja je veoma karakterističnog izgleda. U Evropi se danas dosta uzgaja u južnim delovima Makedonije.

Većina ljudi ne zna da je kivi vitaminska bomba, koja sadrži ogromnu količinu vitamina C (98/100 grama, skoro duplo više nego pomorandža). Ako ste na dijeti, nutricionisti preporučuju dva do tri kivija dnevno, a s obzirom na to da kivi srednje veličine ima samo 60 kalorija, možete ga slobodno konzumirati. Pored niskog broja kalorija i velike količine vitamina C, kivi je takođe i pravi koktel energija i zbog toga se preporučuje često konzumiranje ove egzotične voćke.

Oznake: ,
Categories: Namirnice

Nema komentara - ostavite prvi!

Komentariši

Napomena Svi komentari uvredljive sadržine će biti odmah izbrisani.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *