Istraživanje je pokazalo – testenina NE GOJI!

Prema najnovijim istraživanjima – testenina ne goji kao što se ranije mislilo i čak smanjuje šanse da se osoba ugoji. Iako godinama se Italijanska kuhinja smatrala za prilično zdravu (najviše zbog udela morskih plodova), u poslednje vreme je dosta ljudi jednostavno izbacilo sve vrste testenina iz ishrane, smatrajući da testenina goji i da nije zdrava.

U istraživanje je bilo uključeno malo preko 23,000 ljudi i trajalo je 11 godina! Ova statistika samo doprinosi kredibilitetu istraživanja I zaključak je da definitivno treba uzeti u obzir.

Rezultati istraživanja koji su objavljeni u jednom od najprestižnijih svetskih časopisa o ishrani, ukazuju na to da ljudi koji često koriste testenine u ishrani, ne samo da se neće ugojiti, nego će čak uvećati šanse da smanje težinu i obim struka.

Istraživanje dolazi u pravom momentu, s obzirom da se u svetu vodi polemika oko testenina – da li zaista goje ili ne.

Ako ste čitajući ovaj članak poželeli da spremite nešto iz italijanske kuhinje, mi predlažemo Špagete Karbonara, a recept možete pronaći klikom na sledeći link: http://www.slatkoslano.rs/recepti/spagete-karbonara/

Oznake:
Categories: Saveti

Nema komentara - ostavite prvi!

Komentariši

Napomena Svi komentari uvredljive sadržine će biti odmah izbrisani.

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *